在宾大的招录过程中，招生官实行全面的全人评估模式（whole person review），审核学生的四个关键指标：学术、活动、文书和面试。

本文我们将深入研究与活动相关的所有事宜，拆解申请中活动模块的各个部分，以帮助大家回答招生官的这个问题：

下面，一起来看看宾大的建议！

你是否偶尔也喜欢做些课外的事情? 比如说，喜欢伸伸腿，放空大脑，不去想明天的课业或者今晚的作业，对吗? 

大学之所以让你分享你在课外时间做了什么，是因为这些活动能让大学更深入地了解你如何是一个完整的人，而不仅仅是一个学生。

总的来说，主要有两种类型的活动：你自主选择做的事情和其他你承担的责任。

你自主选择的这种活动可以让招生委员会了解到你喜欢什么。比如，你有空的时候会在开放麦之夜读诗吗?你曾经为剧团制作布景吗?或者快速跑一英里?分享你在空闲时间选择做的事情，可以展示你个性的方方面面，以及你可能拥有的特定技能或才能。它还告诉招生官你可以为你的社区做些什么。

除此之外，招生官还想知道你承担的一些职责，这些也同样重要。比如，做兼职工作，每天需要照顾一个家庭成员，或上学通勤时间很长。  

接下来想要跟大家分享一些关于完成网申中活动部分的技巧。

第一条也是最重要的建议是：放松，做你自己。

招生官并不是在寻找一个预先确定好的活动清单。有些人喜欢音乐，有些人喜欢辩论或体育。但如果你有选择，请做那些你喜欢的事情，来帮助你成长成为一个全人。不要因为别人在做什么而做出自己的选择，否则当招生委员会在看你的整个申请时，它不能代表真实的你。

第二条，是明确你的活动内容。

不要认为招生官自然可以知道你的活动实际是什么。因为即使它们看起来是不言自明的，它们也会因学校而异。

告诉招生官你在每项活动中花费的时间，这有助于他们了解你参与的深度和影响。同时，要写出你在每个活动的具体职责。你担任过领导职务吗?你在过去的工作中对团队有哪些贡献?

举个例子，看看这两个版本的乐队活动，你可以简单地说你会吹单簧管，或者你可以说你是乐队的鼓手，负责一个80多人的乐队。高中四年都在演奏单簧管。还有，记得把首字母缩写的全拼写出来。

总而言之，要简洁，但要包括一些关于你活动的细节。你如何在课外花费时间，是你个人故事的一部分。

招生官永远会关心你的个人故事，因为录取过程的核心是建立一个社区。

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